13

الفوائد الصحية ل‍ الجنس و النشاط الجنسي و الاستمناء

كتابة: | العلامات:

ماذا تعرف عن الفوائد الصحية للجنس ؟ الجنس والنشاط الجنسي عامل مهم في حياتك ویعتبر جزء من الحياة. بصرف النظر عن التكاثر، يمكن أن يكون الجنس علامة عن الحميمية والمتعة. يمكن أن يقدم النشاط الجنسي أو الجماع المهبلي أو الاستمناء العديد من الفوائد المدهشة لجميع جوانب حياتك: جسدي ذهني عاطفي نفسي اجتماعي الصحة الجنسية هي أكثر من تجنب الأمراض والحمل غير المخطط له. يتعلق الأمر أيضًا بالاعتراف بأن الجنس يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من حياتك، وفقًا لجمعية الصحة الجنسية الأمريكية. إقرأ أکثر عن حبوب منع الحمل كيف يمكن للجنس […]
اقرأ أکثر

0

هل تعرف ما یلزم عن علامات التحذير قبل حدوث نوبة قلبية ؟

كتابة: | العلامات:

علامات التحذير من نوبة قلبية لا تنتظر للحصول على المساعدة إذا واجهت أيًا من هذه العلامات التحذيرية عن حدوث نوبة قلبية . بعض النوبات القلبية مفاجئة ومكثفة. لكن معظمها يبدأ ببطء، مع ألم خفيف أو انزعاج. انتبه لجسدك واتصل بالطواریء إذا واجهت: 1- احساس عدم الراحة في الصدر تنطوي معظم حالات حدوث نوبة قلبية على إنزعاج وعدم الراحة في منتصف الصدر والتي تستمر لأكثر من بضع دقائق – أو قد تختفي ثم تعود. يمكن أن يبدو الأمر وكأنه احساس ضغط غير مريح أو ألم. 2- عدم الراحة في مناطق أخرى […]
اقرأ أکثر

0

الضغط او ضغط الدم ، هل تعرف ما یلزم عن طرق العلاج؟

كتابة: | العلامات:

ارتفاع الضغط او ضغط الدم نادرًا ما يكون لارتفاع الضغط أعراض ملحوظة. ولكن إذا لم يتم علاجها، فإنها تزيد من خطر حدوث مشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يعاني حوالي ثلث البالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن الكثيرين لا یعرفون ذلك. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط دمك مرتفعًا هي إجراء فحص ضغط الدم. ما هو الضغط او ارتفاع ضغط الدم؟ يتم تسجيل ضغط الدم برقمين. الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) هو القوة التي يضخ بها قلبك الدم حول جسمك. الضغط الانبساطي (الرقم […]
اقرأ أکثر

0

هل امتلاك أكثر من 10 شركاء جنسيين في الحیاة مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة ب‍ السرطان ؟

كتابة: | العلامات:

تعدد الشرکاء الجنسیین والإصابة ب‍ السرطان تشير الأبحاث الجديدة إلى أن وجود 10 شركاء جنسيين أو أكثر في الحیاة من الممکن أن یکون مرتبطًا بزيادة فرصة الإصابة ب‍السرطان. وجد الباحثون علاقة ذات دلالة إحصائية بين عدد الشركاء الجنسيين وخطر تشخيص السرطان بين الرجال والنساء. استندت الدراسة، وهي مشروع مشترك بين جامعة أنجليا روسكين وخبراء في النمسا وتركيا وكندا وإيطاليا ، إلى بيانات من 5،722 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا وأكثر. إقرأ أکثر عن ممارسة الجنس وفیروس کورونا مقارنة بالنساء اللواتي لم يبلغن عن شريك جنسي، أو مجرد شريك واحد، […]
اقرأ أکثر

0

علاجات منزلیة ل‍ تنزیل الدورة الشهریة

كتابة: | العلامات:

اهم العلاجات المنزلية للتعامل مع فترات الدورة الغير المنتظمة – تنزیل الدورة الشهریة تنزیل الدورة الشهریة مهم في حالة الدورات الغير المنتظمة وتحدث بسبب عوامل مختلفة شائعة مثل فقدان الوزن أو الحالة الطبية الكامنة أو اضطراب الأكل أو عدم التوازن الهرموني أو حتى بسبب نمط حياة غير مستقر أو غير ذلك. لا يوجد هروب من هذه الحالة وهذا الوقت من الشهر  حیثما تشعر النساء عمومًا بالإرهاق والتوتر. بغض النظر عن ما هو عليه، ليس هناك مفر من ذلك. لذلك إليك العلاجات المنزلية التي يمكن أن تمنحك بعض الراحة وتنظم دورتك […]
اقرأ أکثر

0

12 طريقة طبيعية ل‍ تحفیز الدورة الشهریة واسباب التاخیر

كتابة: | العلامات:

الدورة الشهریة القليل من النساء يتطلعن على الدورة الشهرية، لذلك قد يكون من المفاجئ أن العديد من النساء استخدمن طرقًا ل‍ تحفیز الدورة الشهریة في وقت أقرب. هناك أسباب مختلفة وراء رغبة المرأة في تحفيز دورتها الشهرية. ربما تريد أن تنهي فترة الحيض قبل عطلة أو مناسبة خاصة. ربما لديها دورة غير منتظمة وتريد المزيد من القدرة على التنبؤ حتى تتمكن من التخطيط للحمل. أو قد تأخر الدورة الشهرية، مما يجعلها تشعر بالتوتر أو القلق. مهما كان السبب، هناك عدد من الطرق التي قد تساعد. أسباب تأخر الدورة الشهرية تعتبر […]
اقرأ أکثر

0

ما هو ضغط الدم وکم هو معدل ضغط الدم الطبيعي؟

كتابة: | العلامات:

ضغط الدم ضغط الدم الطبيعي یعتبر أمرًا مهم للحياة. بدون الضغط الذي يجبر دمنا على التدفق في جميع أنحاء الدورة الدموية، لن يتم توصيل الأكسجين أو المغذيات عبر الشرايين إلى الأنسجة والأعضاء. ومع ذلك، يمكن أن يصبح الضغط مرتفعًا بشكل خطير، او يمكن أن ينخفض. سنناقش الأسئلة التالية: ما هو ضغط الدم؟ كيف يتم قياسه؟  ماذا تعني القياسات لصحتنا؟ ما هو ضغط الدم؟ ضغط الدم هو ما يسمح للأكسجين والمواد الغذائية بالتنقل خلال أنظمتنا الدموية. ضغط الدم هو القوة التي تحرك الدم خلال نظام الدورة الدموية. إنها قوة مهمة، لأن […]
اقرأ أکثر

0

هل الجراحة التجمیلیة مناسبة لي؟ متی یجب علی أجراءها؟

كتابة: | العلامات:

الجراحة التجمیلیة من المعروف أن إجراء اي نوع عملیات الجراحة التجمیلیة قرار كبير، لذا من المهم عدم التسرع في إتخاذ القرار. جميع الإجراءات الطبیة والتجمیلیة لها بعض المخاطر. إذا شعرت بخيبة أمل من النتيجة، فقد يؤثر ذلك أيضًا على صحتك النفسیة. ينظر بعض الناس إلى عملیات التجمیل کحل لمشاكل الحياة، للشعور بحال أفضل. لا تفترض أن الجراحة التجميلية ستجعل كل شيء أفضل. ما تشعر به حول مظهرك یعتبر جانبًا واحدًا فقط من صحتك. أشياء أخری مثل نمط حياتك والحياة الاجتماعية والعمل والتغذیة مهم ایضًا. إقرأ أکثر عن تجمیل الأنف ومخاطرها […]
اقرأ أکثر

0

ماذا تعرف عن سکري الحمل (اسباب – عوامل – وقایة)

كتابة: | العلامات:

مرض سکري الحمل يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل للمراة والطفل أثناء الحمل. يؤدي ضعف التحكم  سکري الحمل إلى زيادة فرص حدوث العيوب الخلقية ومشكلات أخرى للحمل. يمكن أن يسبب أيضًا مضاعفات خطيرة للمرأة. بامکان الرعاية الصحية المناسبة قبل وأثناء الحمل ان یمنع العيوب الخلقية ومشاكل صحية اخری. ماذا تعرف عن السكري؟ السكري هو حالة لا يستطيع الجسم فيها استخدام السكريات والنشويات (الكربوهيدرات) التي یتناولها الشخص كطعام لإنتاج الطاقة. إما أن الجسم لا يصنع الأنسولين أو الأنسولين قليل جدًا، أو لا يستطيع استخدام الأنسولين الذي يصنعه لتبدیل السكريات والنشويات إلى […]
اقرأ أکثر

0

اکتشف المزید عن أنواع سرطان الثدي لدى النساء

كتابة: | العلامات:

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في المملكة المتحدة. يتجاوز عمر معظم النساء المصابات بسرطان الثدي الخمسين سنة، ولكن يمكن للنساء الأصغر سنًا أيضًا الإصابة بها. يتم تشخيص حوالي 1 من كل 8 نساء بسرطان الثدي خلال حياتهن. هناك فرصة جيدة للشفاء إذا تم الكشف عنها في مرحلة مبكرة. لهذا السبب، من المهم أن تقوم النساء بفحص سرطان الثدي بانتظام بحثًا عن أي تغييرات، وأن يتم الفحص تحت إشراف الطبيب. في حالات نادرة، يمكن أيضًا تشخيص إصابة الرجال بسرطان الثدي. إقرأ أکثر عن أنواع السرطان الأکثر شیوعًا أعراض سرطان […]
اقرأ أکثر