0

هل تعرف ما یلزم عن فوائد ومخاطر وخیارات حبوب منع الدوره ؟

كتابة: | العلامات:

أهم 16 أسئلة شائعة حول حبوب منع الحمل: الفوائد والمخاطر والخيارات حقائق عن المخاوف المشتركة والأسئلة حول حبوب منع الحمل. إذا كنت تأخذین حبوب منع الدوره (موانع الحمل الفموية) ، فربما تكونین راضيًا عن سهولة إستعمالها وموثوقيتها . مع ذلك ، قد يكون لديك أسئلة حول كيفية تأثير حبوب منع الحمل و تأخیر الدورة الشهریة على صحتك ، وفوائدها ومخاطرها ، والخيارات الحدیثة المتاحة . 1- هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية أو إيقافها ؟ نعم هذا ممکن . تم تعبئة حبوب منع الحمل ، 21 يوما […]
اقرأ أکثر

0

هل تعلم کیف تجري فحصًا منزلیًا لإضطرابات الغدة الدرقیة ؟

كتابة: | العلامات:

كل ما يجب أن تعرفه عن إضطرابات و أعراض الغدة الدرقیة ما هي الغدة الدرقية ؟ الغدة الدرقیة هي غدة على شكل فراشة في الجزء الأمامي من الرقبة في أسفل الحنجرة و فوق عظام الترقوة، و يفرز الغدة الدرقیة نوعين من الهرمونات المسماة T4 و T3 . في الواقع ، الغدة الدرقية تکون المسؤولة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي . يتم تنظيم وظيفة الغدة الدرقیة بواسطة غدة أخرى في الجسم تسمى الغدة النخامية . تقع الغدة النخامية في الدماغ وتزيد من إفراز هرمون الغدة الدرقية عن طريق إفراز هرمون للغدة […]
اقرأ أکثر

0

ما هي المصادر الطبیعیة للحصول علی فیتامین د ؟

كتابة: | العلامات:

ما هو أفضل وأهم مصدر طبیعي للحصول علی فیتامین د ؟ المصادر الطبیعیة للحصول علی فیتامین د أفضل مصدر طبيعي لتلقي فیتامین د هو أشعة الشمس . التعرض لأشعة الشمس من 10 إلى 15 دقائق في اليوم و من دون وقایة يمكن أن یوفر المیزان الازم من فيتامين د الذي یحتاجه الشخص . فيتامين دال متوفر أيضًا في الزبدة والبيض والأسماك ، بما في ذلك سمك السلمون وسمك التونة و بعض الأطعمة المدعمة مثل حليب البقر، عصیر البرتقال، و حبوب الأفطار. إقرأ أکثر عن فیتامین د و نسبة الطبیعیة في […]
اقرأ أکثر

0

هل تعرف کل ما یلزم عن اسباب تاخر الدورة ؟

كتابة: | العلامات:

أهم 8 اسباب تاخر الدورة متی یمکن أن یتاخر الدورة الشهریة ؟ هل تشعر بالقلق من تاخر الدورة الشهریة ؟ هل هذا دلیل علی الحمل ؟ تحدث فترات التأخیر لأسباب عديدة و لیس فقط عند وقوع الحمل . يمكن أن تتغیر الأسباب الشائعة بين الاختلالات الهرمونية والحالات الطبية الخطيرة . تابع القراة للتعرف علی اسباب تاخر الدورة . هناك أيضًا مرحلتین في حياة المرأة إذ يكون من الطبيعي تمامًا أن تكون الدورة الشهریة غير منتظمة : عندما تبدأ لأول مرة ، وعندما يبدأ الطمث . عند مرور الجسم بمرحلة انتقالية […]
اقرأ أکثر

0

ما هو فیتامین د و کم هو نسبة الطبیعیة في الدم؟

كتابة: | العلامات:

ماذا تعرف عن فیتامین د ؟ فیتامین د ، المعروف أيضا باسم فیتامین أشعة الشمس ، يصنعه الجسم عندما يتعرض لأشعة الشمس . إن توفر هذا الفيتامين في الدم أمر مهم لأسباب عدة . بالإضافة إلى صحة العظام والأسنان ، فإن فيتامين د يمكن أن يحمي الجسم من السرطان والسكري من النوع الأول والتصلب المتعدد للشرایین . يحسن فیتامین د الجهاز المناعي والدماغ والجهاز العصبي، وينظم مستويات الأنسولين في الدم ويتحكم في مرض السكري، ويدعم وظائف الرئة وصحة القلب والأوعية الدموية، ويؤثر ایضًا على الجينات المرتبطة بنمو السرطان . إقرأ […]
اقرأ أکثر

0

هل یمکن الحد من إنتشار مرض الایدز بمساعدة الطب البدیل ؟

كتابة: | العلامات:

تاثیر الطب البديل علی فيروس نقص المناعة البشرية الايدز الابحاث و العلاجات الجدیدة تعتبر فعالة في التاثیر علی حالة للأشخاص المصابين ب فيروس نقص المناعة البشرية الایدز . ومع ذلك ، فإنها لا تقدم علاجًا کاملا للحالة ، ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية . نظرًا لهذه الأسباب وغيرها ، تحول العديد من الأشخاص المصابين ب فيروس نقص المناعة البشري إلى الطب البديل للحصول علی العلاج والحد من انتشار المرض . بعض الناس يستخدمون الطب البديل بدلاً من الطب الحدیث . ومع ذلك ، فإن معظم الناس یفضلون استخدام الطب البديل […]
اقرأ أکثر

0

5 فیتامینات أساسية للجسم، کیف نحصل علیها وما المیزان الأنسب لها

كتابة: | العلامات:

لماذا الجسم بحاجة إلی فیتامینات ؟ فیتامینات ، مركبات عضوية ضرورية ل التمثیل الغذائي والعناصر الغذائية والوظائف الحيوية للجسم ولتطوير الصحة ورفاهيتها . التغذية الخاطئة والنظام الغذائي غير السلیم يمكن أن يؤدي إلى نقص في فيتامينات ، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة مثل البري بري واللوحة . فيتامينات تسهل عملية التمثيل الغذائي ، والأحماض الأمينية ، والدهون والكربوهيدرات ، وتسمح بنمو وإصلاح خلايا الجسم . بعض الفيتامينات تمتص العناصر الغذائية في الأمعاء وبعضها يعمل كعامل تحفیز . الفیتامینات تعمل على الأنسجة الظهارية وكذلك العظام ، وكل فیتایمن يمنع حدوث مضاعفات […]
اقرأ أکثر

0

هل تعرف کل ما یلزم عن الفیتامینات الأربعة الأساسية للعنایة ب البشرة ؟

كتابة: | العلامات:

الفيتامينات الأربعة الأساسية کیف أحصل علی الفیتامینات اللازمة ؟ يجب أن تكون العناية ببشرتك جزءًا أساسيًا من الروتین الصحي المتبع لدیك لان البشرة تعتبر أكبر عضوًا في الجسم . الفیتامینات تعتتبر مصدرًا مهمًا لصحة البشرة ونضارتها . أول ما يخبرك به معظم الأطباء للحفاظ على صحة البشرة هو الحد من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة و استخدام المستحضرات الواقية من الشمس عندما تتعرض لها . لكن الشمس ليست ضارًا کلیًا . التعرض اليومي لمدة 10-15 دقيقة يساعد في صنع فيتامين د في جميع أنحاء البشرة . فيتامين د و […]
اقرأ أکثر

0

هل تعرف ما یلزم عن أعراض نقص فیتامین دال خلال فترة الحمل ؟

كتابة: | العلامات:

نقص فیتامین د خلال فترة الحمل تسعى المرأة الحامل إلى الاهتمام بصحتها ومتابعتها بشكل دائم ؛ وذلك لأنّ أيّ ضرر يصيب جسمها قد يؤدّي إلى إيذاء الجنين ، وقد تصاب بعض السيدات ب نقص فیتامین د خلال فترة الحمل . نقص فیتامین د قد يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة على جسد المرأة وجسد الجنين . فيتامين د هو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء، ولهذا فهو يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من التعرّض لمرض هشاشة العظام ، كما أنّه يلعب دوراً مهمّاً في نموّ عظام الجنين وخاصة في الأشهر الثلاثة […]
اقرأ أکثر

0

لماذا يبالغ البعض عن العلاقة بين غشاء البکارة والعذرية ؟

كتابة: | العلامات:

هل غشاء البکارة دلیل علی العذرية ؟ غشاء البكارة هو قطعة من الأنسجة ، موجودة من الدورة الجنینیة ، وتحیط مدخل المهبل جزئیًا أو کلیًا  من الخارج . غشاء البکارة موجود في العديد من الإناث ، والعلماء ليس لديهم فهم حقيقي لهدف وجوده لدى البشر. ليس كل امرأة لديها نفس النوع من غشاء البكارة . في بعض الأشخاص ، يكون مدخل المهبل دون غشاء في الغالب أو كليًا ؛ وفي حالات أخرى تُسمى غشاء البكارة النافعة ، تحیط الغشاء المدخل بأكمله إلی درجة أن دم الحيض لا یمکنه النزول . […]
اقرأ أکثر