هل تعرف ما یلزم عن أعراض نقص فیتامین دال خلال فترة الحمل ؟
نقص فیتامین د خلال فترة الحمل
تسعى المرأة الحامل إلى الاهتمام بصحتها ومتابعتها بشكل دائم ؛ وذلك لأنّ أيّ ضرر يصيب جسمها قد يؤدّي إلى إيذاء الجنين ، وقد تصاب بعض السيدات ب نقص فیتامین د خلال فترة الحمل .
نقص فیتامین د قد يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة على جسد المرأة وجسد الجنين . فيتامين د هو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء، ولهذا فهو يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من التعرّض لمرض هشاشة العظام ، كما أنّه يلعب دوراً مهمّاً في نموّ عظام الجنين وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل .
النقص في فيتامين د خلال فترة الحمل يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحالة تسمّم الحمل التي تصيب عدداً کبیراً من السيدات الحوامل، كما أنّه يؤثّر على المستقبل الصحيّ للطفل .
نقص فیتامین د يزيد من احتمالية الإصابة بمرض نقص المناعة مستقبلاً بالإضافة إلى مرض قصور النمو في مراحل الرشد التالیة .
إقرأ أکثر عن المصادر الطبیعیة لفیتامین د
أعراض نقص فیتامین دال
من الجدير بالذكر أنّ نقص فيتامين د يظهر تأثيره على كل من الأم والجنين؛ فمن الممكن أن يُصاب الطفل بمرض نتيجة نقص فيتامين د لدى الأم ، أمّا فقد تكون أعراض نقص فيتامين دال مخفية لدى الأم ، أو أن تکون الأعراض عامة وغير واضحة تماماً في بعض الحالات ، وفي بعض الأحيان قد تظهر هذه الأعراض التالي :
-
الشعور بوجع في العضلات
-
ألم العظام
-
ترقق العظام الذي قد يؤدي إلى الكسور في العظام
أظهر الباحثون أنّ نقص فيتامين د قد يسبب العديد من المشاكل الصحية في فترة الحمل ومنها : حالة ما قبل تسمم الحمل، وسكري الحمل، والولادة المبكرة أو ولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي .
إقرأ أکثر عن فیتامین دال ونسبة في الدم
أهم 3 مخاطر ل نقص فیتامین د لدی المرأة الحامل و طفلها :
1- نقص فيتامين د وآلام المخاض
غالبًا ما تعاني النساء من نقص فيتامين د أثناء الحمل ، وبالتالي يتعرضن لمزيد من الألم أثناء الولادة .
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن نقص فيتامين د يمكن أن يجعل عملیة الولادة أكثر ألماً . يُعتبر نقص فيتامين د شائعًا أثناء الحمل ، خاصة لدى النساء اللواتي يتناولن وجبات غذائية غير مناسبة و النساء الأقل تعرضًا لأشعة الشمس .
2- نقص فيتامين د في الفترة المبكرة من الحمل وانخفاض وزن الرضیع عند الولادة
لقد وجد الباحثون أن النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين د في الفترة المبكرة من الحمل هن أكثر عرضة لخطر انخفاض وزن الرضیع عند الولادة .
في هذه الدراسة ، فحص الباحثون في جامعة بيتسبرغ العلاقة بين مستويات فيتامين د في دم الأم و وزن المواليد . أظهرت النتائج أن نقص فيتامين د في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل یمکن أن يضاعف خطر تقييد نمو الجنين .
من المحتمل أيضًا أن یولد أطفالًا يقل وزنهم بمیزان عشرة في المئة من الأمهات اللواتي يعانين من نقص فيتامين د في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل .
هؤلاء الأطفال هم عرضة لخطر الوفاة في الشهر الأول من العمر أكثر بمیزان 5 إلى 10 في المائة وهم أكثر عرضة للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم و السكري من النوع الثاني .
وجد الباحثون أیضاً أن نقص فيتامين د لدى النساء الحوامل مرتبط بزيادة امتصاص الكالسيوم وبالتالي انخفاض نمو عظام الجنين ، مما قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض الهرمونات اللازمة لإنتاج الجلوكوز والأحماض الدهنية التي توفر الطاقة للجنين .
3- تعد كميات كافية من فيتامين د أثناء الحمل ضرورية لنمو دماغ الطفل
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين تتناول أمهاتهم كميات كافية من فيتامين د أكثر صحةً عقلياً . يمكن ل نقص فيتامين د أثناء الحمل أن يمنع نمو دماغ الأطفال و تؤثر علی مهاراتهم العقلية و الحركية .
أظهرت الأبحاث السابقة أن مستويات كافية من فيتامين د خلال فترة الحمل ترتبط بضعف في لغة الطفل و أن 20 في المئة من الحوامل یعانون نقصاً في ویتامین د .
على الرغم من کل هذه الدراسات ، لا يزال الخبراء يختلفون بشأن المقدار الازم لتناول فيتامين د لدی النساء الحوامل . أظهرت الدراسة وجود صلة بين نقص فيتامين د أثناء الحمل وتطور الدماغ عند حديثي الولادة .
إقرأ أکثر عن أعراض نقص فیتامین دال عند الأطفال
نقص فيتامين د و الإجهاض المتكرر
اظهر الباحثون بالنظر إلى أهمية فيتامين د في تنظيم الجهاز المناعي ، بأن النساء الحوامل الذين يعانون من الإجهاض التلقائي المتكرر من المحتمل أن يكونوا یعانون من نقص في فيتامين د . فيتامين د ينتج في بطانة الرحم (الطبقة الداخلية للرحم) و یعتبر عاملاً مهماً في تثبیت الجنین و استمرار فترة الحمل .
یستحسن التحقق من میزان فیتامین د في جسم الحامل من إبتداء فترة الحمل لتجنب ای من هذة المخاطر .
إقرأ أکثر عن حبوب منع الحمل والإجهاض